El dolor en la espalda baja acompaña a aproximadamente una cuarta parte de la población del país, se manifiesta una vez o se convierte en un fenómeno habitual y acompaña a una persona durante casi toda la vida. A menudo, el dolor lumbar preocupa a hombres y mujeres mayores de 35 a 45 años.
En los últimos años, debido a la inactividad física, la desnutrición, el exceso de peso, el estrés constante, el síndrome de dolor lumbar es cada vez más común en adolescentes y niños. Por lo tanto, muchas personas están cada vez más preocupadas por la cuestión de qué hacer si les duele la espalda baja.
Dolor de espalda
El dolor de espalda en la zona lumbar puede ser sordo, doloroso, punzante y también puede aparecer dolor de cintura en la zona lumbar. Pueden aparecer en el lado izquierdo o derecho del cuerpo, desaparecer sin dejar rastro o regresar constantemente, lo que perjudica la calidad de vida y la actividad física de una persona. Los pacientes se quejan de un dolor intenso en la espalda baja. Es importante que el médico establezca por qué le duele la espalda baja y que el paciente reciba un tratamiento de calidad.
Causas del dolor lumbar
A veces, el dolor lumbar intenso puede ser causado por un esfuerzo físico excesivo. Trabajar en el campo, sobreesfuerzo en el gimnasio, cargar pesos pesados, un estilo de vida sedentario provocan el proceso cuando duele la espalda baja. Sin embargo, el dolor suele desaparecer después de unos días. Pero si el alivio no llega, definitivamente debe consultar a un médico para averiguar las causas del dolor lumbar.
Causas comunes
El dolor de espalda en la región lumbar puede tener varias causas. El dolor puede ser causado por enfermedades congénitas de la columna vertebral, tumores malignos o benignos de los órganos pélvicos, procesos infecciosos. Los médicos tienen una cantidad suficiente de datos que explican por qué duele la espalda en la región lumbar. Existen las siguientes causas de dolor:
- Espasmo agudo o crónico de los músculos de la espalda.
- Protuberancia (protrusión del disco intervertebral) y discos intervertebrales herniados.
- Osteocondrosis (daño degenerativo de las articulaciones o discos intervertebrales), espondilosis (deformación, proliferación del tejido óseo de las vértebras), artrosis (daño articular causado por trastornos metabólicos).
- Espondilitis anquilosante (una enfermedad crónica que inmoviliza la columna vertebral).
En hombres y mujeres, la patología más común es la osteocondrosis, en la que hay una curvatura de la columna vertebral, compresión de las raíces de la médula espinal y dolor severo en la columna lumbar.
Uno de los síndromes más conocidos es el lumbago - lumbago, en el que la zona lumbar o el sacro es muy dolorosa.
En la región lumbar, los dolores a menudo son pulsátiles, de naturaleza desgarrante, duran varios minutos, pero a veces varias horas o días, y desaparecen repentinamente.
Dolor sordo, doloroso, que se irradia debajo de las costillas, asociado con el estiramiento de la cápsula renal, el dolor es característico de la enfermedad renal. Esto puede ser pielonefritis aguda (un proceso inflamatorio que afecta el sistema tubular de los riñones) o bloqueo del uréter por cálculos (piedras).
El dolor de espalda se desarrolla con síndrome alérgico constante, desequilibrio hormonal, tuberculosis. En este caso, se produce la destrucción de las vértebras.
El dolor en la zona lumbar, que se irradia hacia la derecha, puede ser síntomas de enfermedades del páncreas, duodeno, úlceras de estómago, aneurisma (expansión) de la aorta abdominal. Con flebitis (inflamación de las paredes de los vasos venosos), proctitis (inflamación del recto), también duele en la zona lumbar. La apendicitis o colecistitis se caracteriza por un dolor que se irradia al lado derecho de la espalda baja.
El dolor de cintura en la zona lumbar puede ser causado por varios tipos de herpes. A menudo, el virus se manifiesta no en una erupción, sino en dolores, dolor severo. Para saber qué medicamentos y cómo tratar el dolor, debe comunicarse con un especialista en enfermedades infecciosas para que le aconseje tomar medicamentos antivirales. El dolor de cintura en la zona lumbar también acompaña a la inflamación del peritoneo, osteocondrosis, ciática y miositis.
Entre mujeres
El dolor lumbar en las mujeres es causado por varias razones. Los principales son el embarazo, la menopausia, las enfermedades renales, los trastornos del sistema digestivo, la osteocondrosis o la hernia de la columna vertebral. Dichos dolores en la espalda baja no solo causan molestias, sino que también pueden interrumpir el ciclo mensual y provocar infertilidad.
El dolor de espalda ocurre con problemas ginecológicos. Estas pueden ser enfermedades inflamatorias de los órganos genitales femeninos, endometriosis (proliferación anormal del epitelio uterino), quistes en los ovarios, pólipos, fibromas u otras formaciones en la cavidad uterina.
Solo un especialista puede determinar qué causa el dolor lumbar de una mujer. Por lo tanto, no es necesario que decida usted mismo qué hacer si le duele la espalda baja. En primer lugar, debe visitar a un ginecólogo.
A menudo, las mujeres tienen dolor lumbar durante los días críticos. Las razones son un cambio temporal en el fondo hormonal, un aumento en la cantidad de estrógenos que aumentan la sensibilidad del cuerpo, la retención de agua, un aumento de la carga en la columna vertebral, contracciones fisiológicas de las paredes del útero.
El dolor lumbar durante el embarazo ocurre en casi todas las mujeres, pero a menudo no requiere tratamiento. El dolor en la columna lumbar se asocia con un aumento en el peso corporal de una mujer embarazada y presión en la columna, cambios hormonales en el cuerpo, un ligero cambio en el centro de gravedad y un debilitamiento del sistema músculo-ligamentoso del abdomen bajo.
A veces, las mujeres se quejan de que les duele la espalda después del parto. Los expertos dicen que las causas posparto del dolor de espalda aparecen después de los microtraumatismos del aparato músculo-ligamentoso y las articulaciones de la columna.
La inestabilidad espinal es otro problema para las mujeres de cualquier edad, incluso con un ligero grado de obesidad. Otra causa común es el daño a los discos o articulaciones intervertebrales.
La actividad física, la bipedestación prolongada en posición erguida provocan dolor en la columna vertebral, dolor en la zona lumbar, dificultad para extender el cuerpo, deseo de acostarse y descansar lo antes posible. En el período posmenopáusico, puede desarrollarse osteoporosis.
En los hombres
Las actividades ocupacionales asociadas con el esfuerzo físico excesivo, las posturas corporales incómodas y el trabajo en el frío pueden provocar la aparición de dolores de espalda periódicos en los hombres. El culpable del dolor que se irradia a la región lumbar o la ingle puede ser la epididimitis, una inflamación de los testículos que se manifiesta por hinchazón del escroto y fiebre. Con prostatitis, inflamación de la vejiga, un hombre está preocupado por un dolor sordo en el lado izquierdo de la espalda.
El dolor lumbar en hombres mayores de 40 años a menudo es causado por hernias de disco. Se caracteriza por dolor de espalda al toser, estornudar, dificultad para agacharse y extender la espalda. El dolor lumbar empeora con la posición erguida, por lo que estos pacientes tienden a acostarse más rápido. Una hernia desatendida y el dolor en la espalda baja a veces requieren cirugía.
Las enfermedades masculinas específicas enumeradas y otras patologías, en las que la espalda baja duele constantemente, no deben tratarse sin la supervisión de un médico. La automedicación puede agravar y complicar el proceso patológico y provocar discapacidad. El tratamiento de la columna lumbar solo puede ser realizado por especialistas certificados.
Diagnóstico de enfermedades
Si aún se desconoce la causa exacta del dolor, las medidas de diagnóstico deben comenzar con una visita a un terapeuta. El tratamiento del dolor lumbar debe iniciarse después de realizar un diagnóstico preciso, que se lleva a cabo después de un examen completo. La encuesta incluye:
- estudio de la anamnesis (interrogando al paciente sobre la enfermedad);
- inspección visual de puntos dolorosos;
- análisis de sangre y orina (generales y bioquímicos);
- examen de ultrasonido (ultrasonido);
- Examen de rayos X de la columna vertebral;
- formación de imágenes por resonancia magnética (IRM);
- tomografía computarizada (TC).
Dado que el dolor en la región lumbar es causado no solo por razones neurológicas, sino también somáticas, el paciente debe ser examinado por un neurólogo, vertebrólogo, terapeuta y nefrólogo. Para las mujeres, si tienen dolor en la espalda baja, es imperativo que un ginecólogo las examine, y los hombres deben visitar a un urólogo.
Tratamiento del dolor lumbar
Tras el correcto diagnóstico de lumbalgia, el especialista prescribe un tratamiento específico para esta patología, que tiene como objetivo eliminar las causas de la enfermedad.
Si le duele la espalda, no debe buscar una respuesta a la pregunta de cómo aliviar el dolor lumbar de vecinos, conocidos, en Internet. El dolor lumbar tiene diferentes causas, por lo tanto, el tratamiento de cada enfermedad es individual. Solo un médico sabe cómo curar a un paciente y cómo eliminar el dolor.
Se recetan medicamentos antiinflamatorios no esteroides para aliviar el dolor lumbar. Estos medicamentos tienen un efecto negativo en el revestimiento del estómago, por lo que deben tomarse junto con medicamentos que reducen la acidez y protegen la pared del estómago del daño. Para el dolor, según las indicaciones de un médico, puede usar los ungüentos o geles adecuados.
Dado que el dolor en la columna y la zona lumbar es causado por diferentes motivos, solo los especialistas pueden prescribir el tratamiento adecuado para la zona lumbar. Por lo tanto, lo antes posible, debe consultar a un médico y no automedicarse. Solo un médico puede determinar por qué duele la espalda baja y cómo deshacerse del dolor lumbar.
En el hogar, el tratamiento del dolor de espalda solo se puede realizar después de un examen y un examen médico; de lo contrario, pueden ocurrir complicaciones incurables.
Si le duele la espalda baja, entonces el tratamiento puede ser complejo, es decir, puede usar métodos tradicionales y populares.
Profilaxis
Es mejor prevenir el dolor de espalda, entonces no tiene que buscar una respuesta a la pregunta de cómo tratar el dolor de espalda. Las reglas de prevención son simples pero efectivas. Lo principal es no olvidarse de realizarlos.
Según las estadísticas, más del 25-30% de las personas han experimentado esta condición cuando les duele la espalda. El monitoreo preventivo planificado del estado de salud, el acceso oportuno a un médico le permite identificar una patología incipiente, diagnosticar por qué duele la columna en la región lumbar, por qué los tirones lumbares.
Ejercicios matutinos, trotar, caminar a paso rápido, hacer ejercicio en el gimnasio, nadar son las principales actividades físicas necesarias para los músculos de la columna y la espalda. Al menos 20-30 minutos al día, sin estrés fuerte, sobrecarga, ayudará a fortalecer el tejido muscular.
Para reducir la tensión en la columna vertebral, debe ajustar el peso corporal. El sobrepeso y la inactividad física son enemigos de la columna vertebral.
Para reducir adecuadamente el peso corporal, no puede dejarse llevar por las dietas que se encuentran en Internet. Es mejor consultar a un dietista o médico para obtener consejos sobre la nutrición y el mantenimiento del equilibrio agua-sal.
Los exámenes médicos de rutina son importantes para prevenir el dolor de espalda en la región lumbar. Las mujeres deben visitar a un ginecólogo todos los años, los hombres, un urólogo. Muchas enfermedades de la columna comienzan en la niñez.
Los padres deben vigilar de cerca la salud del niño, enseñarle a hacer ejercicio, realizar juegos infantiles activos y adoptar una postura correcta. Los niños en edad escolar anualmente, antes del inicio del año escolar, deben someterse a un examen médico de rutina.
Si le duele la espalda baja, una actitud positiva, la fe en el éxito, el cumplimiento de todas las prescripciones de los especialistas permiten reducir o eliminar por completo el dolor, lleve un estilo de vida en toda regla.